Jak Ci mogę pomóc?
Oferuję indywidualne plany żywieniowe, dopasowane do Twoich potrzeb, stylu życia i kulinarnych upodobań. Możemy pracować na gotowym jadłospisie lub jeśli wolisz wypracować elastyczne podejście, dzięki któremu nauczysz się samodzielnie i świadomie komponować posiłki, które wspierają Twoje zdrowie i cele.
Problemy trawienne
- IBS, SIBO, IMO
- Zaparcia, biegunki, wzdęcia, bóle brzucha
- Choroby zapalne jelit (IBD)
- Refluks, wrzody, infekcje H. pylori
- Celiakia, nietolerancje pokarmowe
- Zakażenia pasożytnicze, bakteryjne i grzybicze jelit
Alergie i nietolerancje
- Dieta bezglutenowa, bezmleczna, bezlaktozowa, niskohistaminowa
- Alergie pokarmowe u dzieci i dorosłych
Choroby metaboliczne i hormonalne
- Zaburzenia gospodarki węglowodanowej, insulinooporność, cukrzyca typu 2
- Hashimoto, niedoczynność tarczycy
- PCOS
- Nadmierna masa ciała
- Zaburzenia gospodarki lipidowej
Dietetyka pediatryczna
- Rozszerzanie diety
- Żywienie dzieci z alergiami
- Wspomaganie odporności
- Problemy z apetytem, wybiórczość pokarmowa
- Ciąża i karmienie piersią
Inne
- Anemia i niedobory
- Nadciśnienie, miażdżyca
Co mnie wyróżnia?
- Słucham i analizuję – Twoje wyzwania, cele, styl życia, wyniki badań i preferencje.
- Łączę wiedzę z praktyką – nie tylko uczę, co jeść, ale pokazuję, jak to zrobić realnie w Twoim życiu.
- Rozumiem ograniczenia – wiem, jak to jest żyć z dietą eliminacyjną, dlatego działam z empatią i wyczuciem.
Wybierz swoją usługę
Poniżej znajdziesz cztery kafelki przedstawiające dostępne usługi. Kliknięcie w wybrany kafelek przeniesie Cię do formularza zapisów, dzięki któremu łatwo i szybko skorzystasz z wybranej oferty.
Konsultacja
250zł
- Analiza formularza, dziennika żywieniowego
- Omówienie wyników badań (jeśli są)
- Analiza stylu życia i popełnianych błędów
- Porady żywieniowe i suplementacyjne
- Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego
- Podsumowanie i zalecenia PDF
Jadłospis
250zł 450zł
- Dostęp do aplikacji
- 7 lub 14 dniowy
- Indywidualnie dobrany do Twoich potrzeb
Wizyta kontrolna
200zł
- Dotyczy kontynuacji współpracy
- Monitorujemy postępy dietoterapii
- Omawiamy zmiany i efekty, rozmawiamy o Twoich trudnościach i problemach
- Modyfikujemy plan, jeśli to potrzebne
Pakiet 3-miesięczny
1650zł
- Konsultacja wstępna
- Indywidualny jadłospis na 28 dni
- 3-wizyty kontrolne (1x na miesiąc)
- Wsparcie mailowe przez cały czas współpracy
Zapisz się do Newslettera
Nie narzucam gotowych jadłospisów. Jeśli nie są Ci potrzebne – uczę Cię, jak samodzielnie budować zdrowe posiłki. Bez stresu i oceniania.